Cette respiration optimise la détente, provoque un massage des viscères et permet au diaphragme d’être sollicité au maximum.
La respiration abdominale ou diaphragmatique
La respiration abdominale ou diaphragmatique
Sylvie Montégut – Sophrologue et Relaxologue
Très efficace,cela fait beaucoup de bien. Merci Sylvie
Merci ! Un peu en retard ! A très vite.
Bonjour Sylvie, et MERCI, merci pour cette excellente idée. J’attends avec impatience le 3ème volet.
Bonne continuation
Sylvie Agesta
Bonjour Sylvie, merci pour ce retour positif. Le troisième volet arrivera la semaine prochaine au vue de mon emploi du temps. En avant première, et au vue du succès du premier module, nous avons décidé avec Véro de proposer une suite au module relaxation. Se sera les 28 et 29 janvier. DE nouveaux protocoles au programme, plus de temps pour vous pour préparer et animer et un retour sur vos expériences. A très bientôt.