Atelier collaboratif • 3h
La Fresque de la Santé Mentale
J’anime un atelier ludique et collaboratif de 3h pour sensibiliser vos équipes, déconstruire les idées reçues et libérer la parole autour de la santé mentale — un marqueur fort de votre engagement RSE.
Le format
Qu'est-ce qu'une Fresque ?
Une Fresque est un atelier collaboratif et ludique : les participants construisent ensemble une compréhension commune d’un sujet complexe, en manipulant des cartes et en établissant des liens de cause à effet.
Le format s’inspire de la Fresque du Climat, qui a sensibilisé plus d’un million de personnes dans le monde. Ici, le sujet, c’est la santé mentale.
Pas une conférence descendante
Ce sont les participants qui construisent le savoir, pas un intervenant qui le délivre. C’est ce qui rend l’apprentissage durable, on retient ce que l’on a compris ensemble.
L’enjeu
Pourquoi sensibiliser à la santé mentale ?
La santé mentale reste taboue en entreprise, alors que les troubles psychiques sont la première cause d’arrêt maladie longue durée. Les collaborateurs n’osent pas en parler, les managers ne savent pas comment aborder le sujet.
La Fresque crée un cadre sécurisé pour libérer la parole, déconstruire les préjugés et installer une culture de la prévention.
La Fresque de la Santé Mentale® est créée par Nightline France, association d’intérêt général experte en santé mentale, avec le soutien de Psycom. J’anime cet atelier en tant qu’animatrice formée par l’association.
86 % de satisfaction sur 180 participants.
Démarche RSE
Une action concrète, valorisable dans votre rapport extra-financier.
Politique QVCT
Un temps fort qui incarne votre engagement pour la qualité de vie au travail.
Prévention des RPS
Un premier pas structurant dans la prévention des risques psychosociaux.
Engagement collaborateur
Un signal fort envoyé aux équipes : leur santé compte.
Les objectifs
Ce que vos équipes en retirent
En 3 heures, vos collaborateurs repartent avec une vision commune et des repères concrets.
Comprendre
ce qu’est la santé mentale et ses déterminants.
Déconstruire
les idées reçues et les préjugés sur les troubles psychiques.
Identifier
les facteurs de risque et les facteurs protecteurs en contexte professionnel.
Libérer la parole
et normaliser le sujet au sein des équipes.
Connaître
les ressources disponibles et savoir vers qui orienter.
Faire émerger
des pistes d’action concrètes pour l’entreprise.
Le déroulé · 3 heures
Comment se déroule l'atelier
1. Découverte
Les participants manipulent les cartes et découvrent les notions clés liées à la santé mentale.
2. Construction collective
En équipe, les participants relient les cartes entre elles pour faire apparaître les liens de cause à effet et construire une vision partagée du sujet.
3. Échange et restitution
Chaque groupe présente sa fresque, c’est là que la parole se libère naturellement.
4. Projection
Un temps pour faire émerger des pistes d’action concrètes, adaptées au contexte de votre entreprise.
Durée
3 heures
Format
Présentiel
Participants
Groupe de 8 à 10 pers.
Matériel
Fourni par l’animatrice
Prérequis
Aucun, accessible à tous
Aller plus loin
Fresque et PSSM : deux approches complémentaires
Sensibiliser d’abord, former ensuite : deux dispositifs qui se renforcent.
Sensibiliser • 3h
La Fresque
Sensibilise largement, libère la parole et crée l’adhésion collective autour de la santé mentale.
Former • 14h
La formation PSSM
Forme des secouristes en santé mentale, capables d’agir concrètement auprès d’un collègue en difficulté.
Votre formatrice
Sylvie, une triple expertise de la santé mentale au travail
Animatrice de la Fresque de la Santé Mentale, je suis aussi formatrice accréditée PSSM France et sophrologue depuis plus de neuf ans. Ces trois casquettes me permettent d’animer les échanges avec justesse, et de vous accompagner au-delà de l’atelier.
Questions fréquentes
Vos questions sur la Fresque
Faut-il des connaissances préalables ?
Non, aucune. L’atelier est accessible à tous, quel que soit le poste ou le niveau de connaissance sur la santé mentale.
L’atelier peut-il être organisé dans nos locaux ?
Oui, j’interviens directement dans vos locaux. Une salle avec quelques tables suffit, j’apporte tout le matériel.
Combien de participants au maximum ?
Chaque atelier réunit de 8 à 16 participants, pour que chacun puisse manipuler les cartes et prendre la parole.
Peut-on organiser plusieurs sessions pour toucher l’ensemble des équipes ?
Oui, plusieurs ateliers peuvent être programmés, sur une même journée ou à des dates différentes, pour sensibiliser l’ensemble de vos équipes.
Quelle différence avec une conférence classique ?
Ici, ce sont les participants qui construisent le savoir en manipulant les cartes. On retient mieux ce que l’on a compris ensemble.
Le sujet ne risque-t-il pas de mettre les gens mal à l’aise ?
L’atelier installe un cadre bienveillant et sans jugement. Chacun participe à son rythme, et la dimension ludique facilite la prise de parole.
Parlons des besoins de vos équipes
Organiser une Fresque dans votre entreprise
Parlons de vos équipes et de vos objectifs, je vous propose un format adapté sous 48h.